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如何在家里制作健康的餐后甜点？

在家里制作健康的餐后甜点可以选择以下方法： 1. 水果拼盘：将各种新鲜水果，如草莓、蓝莓、菠萝、橙子等切成小块，摆放在盘子上，可以选择加入一些蜂蜜或者低脂酸奶进行调味。 2. 酸奶果冻：将低脂酸奶与果汁混合，加入适量的明胶粉进行搅拌，然后倒入模具中冷藏凝固，可以根据个人喜好添加一些水果块或者果仁。 3. 烤水果：将苹果、香蕉、菠萝等水果切成块状，放入烤盘中，撒上少量蜂蜜或者肉桂粉，放入预热至180°C的烤箱中烤10-15分钟，直到水果变软糯为止。 4. 黑巧克力蛋糕杯：将黑巧克力融化后加入鸡蛋、低筋面粉和蜂蜜，搅拌均匀后倒入杯子中，放入180°C预热烤箱中烤10-12分钟，取出稍微冷却后即可食用。 5. 红豆芝麻糊：将红豆煮熟，与芝麻粉混合加入适量的水，用搅拌机打成糊状，再加入少量红糖煮沸，最后放凉即可。 以上是一些简单的健康餐后甜点的制作方法，可以根据个人口味和偏好进行调整和创新。记住要选择低糖、低脂、低盐的原材料，并合理控制食用量，以保持健康饮食习惯。

这是来自临平的地卫二空间技术（杭州）有限公司所展示的人工智能卫星“地卫智能应急一号”首发产品，该卫星能在太空中利用人工智能算力进行在轨数据分析和处理，极大提升了卫星数据的使用效率，并且降低了影像处理的成本，是民用商业航天领域的创新应用。，营商环境好不好，不能自说自话。

为什么很多人吃了阿胶会上火？怎样正确服用阿胶？

阿胶是一种中药材，具有滋补血液、补充营养等功效，因此很受欢迎。然而，有些人在食用阿胶后可能会出现上火的症状，主要原因可能有以下几点： 1. 体质不适：有些人的体质较热，容易上火。这些人在食用滋补品或药物时，可能会增加体内火气，导致上火。 2. 不当食用：有些人可能在服用阿胶时，没有按照正确的方法进行服用。阿胶是一种滋补品，量的大小和饮用方式都需要适度。过量食用阿胶，或者长时间大量食用阿胶，可能会引发上火。 正确服用阿胶的方法如下： 1. 注意剂量：一般来说，每次吃阿胶的剂量为5-10克。如果是未煎炮过的阿胶，需要先将其煮沸处理，然后根据个人需要取用。 2. 适度服用：阿胶是一种滋补品，不宜过量食用。建议每日不要超过20克，同时根据个人体质情况适当减少用量。 3. 合理搭配：为了避免上火，可以将阿胶与一些清凉、泻火的食材进行搭配，如绿豆、西瓜、丝瓜等。 4. 避免空腹：阿胶最好在饭后服用，避免在空腹时使用。空腹食用容易损伤胃肠道。 需要注意的是，每个人的体质不同，对中药的反应也有差异。如果在服用阿胶后出现了上火的症状，如口干、口腔溃疡等，建议暂停使用并咨询医生。

11月30日，兖州气温在-3～-8℃，山东公用兖州热力的供暖人坚守在岗位上，用辛勤的工作和热情的服务，为千家万户送去温暖。， 28日，2023第四届上海未来岛家门口工业博览会在普陀区桃浦镇未来岛智谷S06举办。

之前在东莞买的社保怎么转回深圳？

要想将之前在东莞购买的社保转回深圳，需要按照以下步骤进行操作： 1. 首先，你需要联系之前在东莞的社保单位，询问他们是否能办理社保转移。一般情况下，只有在缴纳满一定时间的社保后才可以办理转移。 2. 如果东莞的社保单位同意办理转移，他们会提供相关的申请表格和要求。你需要填写申请表格，并准备好所需的材料，如身份证、户口本等。 3. 提交申请材料后，社保单位会进行审核。一般情况下，审核需要一段时间，具体时间根据单位的规定而定。 4. 一旦审核通过，东莞的社保单位会将你的社保档案转移至深圳的社保单位。你可以向他们咨询具体的转移时间和方式。可能需要支付一定的手续费用。 5. 社保档案转移后，你需要前往深圳的社保单位办理相关手续，如更新个人信息、办理社保卡等。 需要注意的是，每个地区的社保政策可能会有所不同，具体操作步骤可能会有一些差异。因此，在办理社保转移之前，建议与相关社保单位进行沟通确认具体的流程和要求。

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